湘南ビーチラフターヨガクラブ

毎月最終日曜日の開催している湘南ビーチラフターヨガクラブの2020年笑い納め❣️

ラフターヨガとは、インドの医師　Dr.Madan Katariaが提唱している、笑いと呼吸法を組み合わせた健康エクササイズ！作りでも本当の笑いでも、脳は勘違いをして幸せなホルモンや免疫力を上げるナチュラルキラー細胞(NK細胞)を活発にしてくれると科学的根拠に基づくエクササイズのワークショップの後、いつもお世話になっている海岸のビーチクリーンをいたしました！

川沿いには、清掃車が入らないので多くのゴミの回収ができました。特に、海藻や木屑に絡み付いている繊維やマスクが多く回収できました！

砂浜の海岸には、BBQ🍖の後の鍋？

片方の靴👞(どうやって帰ったのかなあ？)

なんとお位牌まで、、、、、

いろんなものが流れ着く海岸。いつもお世話になっている海岸をラフターヨガ(笑いヨガ)の2020年笑い納めでビーチクリーンも笑顔で楽しめました！！

やったぁ！やったぁー！イェーイ！

• 団体名：湘南ビーチラフターヨガクラブ
• WEBサイト：https://www.facebook.com/shonanbeachLYC/
• 実施日：2020/12/27
• 参加人数：15
• 清掃海岸：藤沢市鵠沼海岸